Veja o que diz que já esteve por aqui:
Sobre os efeitos do som dos instrumentos de Cristal de Quartzo nos banhos sonoro
Hoje parecia que o som das tigelas se movia por todo o ambiente, estava muito envolvente. E quanto mais eu observava o movimento do som, mais tranquila e relaxada eu ia ficando. (Aliny Luna)
Parecia que eu estava dentro da tigela. Senti o som girando ao meu redor. A vibração era incrível! (Alan Rodrigues)
Eu sempre relaxo muito com o som da tigela de cristal, faz eu me sentir como se eu estivesse dentro da água num suave balanço e é uma sensação muito boa. (Ruby)
Durante a semana quando estou muito agitada eu gosto de ouvir teus vídeos tocando as tigelas de cristal. Escuto 2, 3 e até 4 vezes seguidas. É muito relaxante. (Cinelândia S Almeida)
É como se o som das tigelas dissesse ‘eu sei que você está com a cabeça muito cheia, mas vem cá dar uma pausa’ e aí te ajuda a ter um momento de paz… (Alan Rodrigues)
Nas Terapias Energéticas
Quando você tocou a pirâmide perto de mim eu senti o som vibrar dentro do meu joelho que estava doendo e agora a dor passou. (Luciana Callou)
Eu estava sem conseguir nem me mexer direito de tanta dor na lombar e agora posso até rolar de um lado pro outro no chão. Não sinto mais nada doer. (Silvia Aquino)
Quando você tocou a tigela nas minhas costas eu sentia como se o som estivesse fazendo uma massagem por dentro do meu corpo. Não tem como não relaxar. (Alan Rodrigues)
Hoje parecia uma orquestra: o som do vento e dos pássaros lá fora e você tocando as tigelas aqui dentro. Tudo muito harmonioso. Relaxei demais. (Cecília Rosse)
Quando você tocou a tigela nas minhas costas o som emanou como ondas e foi se espalhando de dentro pra fora do meu corpo. Foi bem relaxante. (Cecília Rosse)
Hoje eu senti o som da pirâmide vibrar bem no meio da minha testa numa vibração gostosa. Foi muito bom. Estou bem relaxada. (Luiza Sousa)
Quando você tocou a tigela na minha lombar era como se o som estivesse irradiado por dentro do meu corpo. Foi bem relaxante. A dor passou. (Luiza Sousa)
O corpo relaxou de tal forma que eu não estava mais sentindo cristal, nem mão, nem perna… tudo parecia muito leve. Acho até que dormi. (Luiza Sousa)
Sobre o Yoga ao Ar Livre
Cheguei com muita dor de cabeça e hoje senti o corpo muito travado, mas com os alongamentos e o som dos cristais passou tudo. Estou renovada. (Aliny Luna)
Eu estava tão cansado que quase nem vinha pra aula hoje, mas agora me sinto energizado. Estava precisando desse movimento. (Alan Rodrigues)
Gosto muito das torções e dos alongamento porque aliviam a tensão das costas e até minha respiração fica mais livre. Com isso me recupero do estresse do trabalho. (Aliny Luna)
Quando você pediu pra retornar do shavasana eu estava tão relaxada que nem queria me mexer, então só abri os olhos e fiquei apreciando o céu que hoje estava lindo! (Aliny Luna)
Eu me identifico muito com as estrelas por isso gosto tanto quando me deito pro shavasana sob esse céu estrelado. Me sinto em paz. (Bárbara Souza)
Já cheguei sentindo muita dor no ombro mas no shavasana, quando você tocou a tigela, era como se a dor fosse uma “massa” que estava se dissolvendo. Agora não dói mais. (Gil Eva)
Relaxei bem com os alongamentos e a vibração do som dos cristais. E no shavasana eu fiquei apreciando o céu e aí relaxei mais ainda. (Guilherme Brito)
O relaxamento hoje foi tão profundo que quando você disse pra retornar eu nem quis “voltar”. Fiquei só deitada olhando as estrelas. Muito bom! Estava precisando. (Luiza Sousa)
Hoje a aula teve os asanas que mais gosto e quando você se aproximou e tocou a pirâmide eu senti o som vibrar bem no meio da minha testa. Foi muito bom! (Luiza Sousa)
Minha semana foi tensa, difícil, mas hoje com os alongamentos e o som dos instrumentos de cristal eu relaxei tanto que que até dormi. Estou renovada. (Luciana Callou)
Gostei dos desafios [asanas] da aula de hoje. Quando eu consegui fazer senti que deu uma potencializada na minha autoestima. Fiquei muito feliz! (Maria Soares)
Ultimamente minhas mãos tremem o dia todo, mal consigo segurar uma xícara, mas hoje eu consegui relaxar de verdade e até esse tremor passou. (Mario Jorge)
Eu vim pra tentar sair um pouco do meu contexto que é muito estressante e me deixa ansiosa. É uma batalha silenciar minha mente, mas aqui está dando certo. (Pollianna Jamacaru)
Sou uma pessoa muito ansiosa, minha cabeça é “ligada 24h” e tenho muita dificuldade para desacelerar, mas com as aulas eu estou conseguindo. (Pollianna Jamacaru)
Sobre a Meditação ao ar livre com mudrás e o som dos instrumentos de cristal de quartzo
A prática do aterramento de hoje foi muito profunda, uma verdadeira limpeza e depois, na meditação, consegui me concentrar bem, sem ficar divagando em pensamentos. (Silvia Aquino)
O exercício de aterramento que você orientou antes da meditação fez toda a diferença. Ali eu já comecei a me conectar mais comigo. (Adriana Simião)
Parecia que eu estava dentro da tigela. Senti o som girando ao meu redor. A vibração era incrível! (Alan Rodrigues)
Ultimamente tenho sorrido pouco, o que não é o meu normal. E hoje quando você tocou a tigela perto de mim eu me peguei sorrindo sem nem saber o por quê. Me senti muito leve. (Aluno que pediu para não ser identificado)
A meditação de ontem foi bastante energizante. Cheguei mais leve em casa. Dormi melhor, sem perturbações do sono e só acordei no meu horário ideal de acordar. (Alan Rodrigues)
Me senti muito bem no aterramento com o escudo energético e na hora do mudrá de canalizar energia, eu senti tanto calor que, mesmo hoje sendo um dia frio, meu rosto suou. (Aliny Luna)
Depois da meditação quando deitei pro banho sonoro senti a energia se distribuindo no corpo. Foi bem relaxante. Fiquei com a cabeça bem leve, só olhando a Lua e os vagalumes. (Aliny Luna)
No começo me senti um pouco perdida, mas depois fui seguindo as orientações de Adriana, usando os mudrás e ficando mais calma. Acabei me entregando por inteiro. (Tayná)
O som das tigelas de cristal fizeram eu me sentir energeticamente acolhida e as palavras de Adriana hoje pareciam ser pra mim. Foi muito bom. (Tayná)
Hoje a prática foi bem profunda. Cheguei com muita dor de ouvido mas agora, depois do aterramento e da meditação com o som dos cristais, ela passou. (Aninha)
Hoje no aterramento pude sentir bem o campo energético e durante a meditação com os mudrás eu senti os chacras com muita intensidade. Deu uma paz muito grande. (Ana Cristina)
No aterramento com o círculo energético, eu aliviei a dor que eu estava sentindo no ombro esquerdo descendo pras costas seguindo o que Adriana ensinou. Foi muito bom. (Ana Cristina)
Hoje eu já cheguei com dores no corpo, mas ao final da meditação já me sentia bem melhor. No círculo de energia [da meditação] me senti acolhida, protegida. Gratidão. (Ana Cláudia)
Hoje eu senti formigamento em todos os chakras na hora que você tocou a pirâmide. E na hora de energizar as mãos eu senti a energia tão forte que por um tempo meu dedo vibrou. (Cecília Rosse)
Hoje foi tudo harmonia: clima perfeito e quando você tocou senti como se estivesse num fim de tarde suave em frente a um mar bem tranquilo. Me senti muito equilibrada e em paz. (Cecília Rosse)
Apesar do clima hoje estar bem frio, meu corpo esquentou tanto no aterramento que cheguei a suar. E a meditação com o mudrá da flor de lótus também foi muito energizante. (Cinelândia S Almeida)
Hoje desde o início me senti muito bem. Tinha uma energia muito harmoniosa aqui e na hora dos mudrás senti bem a os chacras. (Cinelândia S Almeida)
Eu estava precisando desse momento de hoje. No momento do Om senti uma vibração muito boa e quando deitei pro relaxamento me sentia flutuando. Foi muito bom. (Cinelândia S Almeida)
Eu fui embora e quase esqueci meu celular lá no espaço da meditação e isso foi uma coisa muito boa porque normalmente eu nunca desgrudo dele. Sinal de que eu relaxei bem aqui. (Flávia)
Esta noite depois da meditação dormi muito bem, sem insônia, tanto que hoje quase perdi a hora pra trabalhar, mas estou me sentido renovada. (Jacqueline Gomes)
Com os mudrás da meditação de hoje senti um fluxo energético na região do abdômen e uma energia circulando na região do meu laríngeo dando uma sensação muito boa. (Maria Soares)
Meu dia é bem cheio, mas aqui consigo relaxar e meditar. Sempre saio melhor do que quando cheguei e sempre sinto muita falta quando não consigo vir pra meditação. (Maria Soares)
Meu dia hoje foi muito intenso, sem tempo pra descansar. Não sei nem como eu aguentei. Hoje eu realmente estava precisando vir pra meditação, precisava dessa pausa. (Maria Soares)
A chama da vela [na meditação] me relaxa muito. E apesar das preocupações que eu tenho tido consegui dormir até bem. Gratidão. (Maria Soares)
A prática hoje foi tão intensa que quando deitei ao final da meditação sentia o corpo vibrar de tanta energia. Relaxei olhando as estrelas e os vagalumes que iam e vinham. (Maria Soares)
Fiz questão de vir porque sei que essa meditação é sempre um momento de auto cura. Relaxei muito hoje e sei que vou voltar pra casa muito melhor do que quando saí. (Maria Soares)
No aterramento, senti a energia muito forte no corpo e principalmente nas mãos e no momento da auto cura eu apliquei na cabeça pra acalmar o pensamento. Relaxei e meditei bem. (Maria Soares)
Hoje senti que eu me alinhei melhor. Consegui me concentrar, deixar os pensamentos passarem e até minha dor crônica no joelho aliviou. (Otília Pontes)
A prática de limpeza energética no aterramento foi muito boa. Com os mudrás senti muita vibração no chacra cardíaco e até aliviou a dor crônica na minha lombar. (Otília Pontes)
A meditação de ontem aliviou até minha ansiedade. Dormi tão profundamente que até cheguei atrasada na minha empresa hoje. Foi muito bom! Muito bom mesmo! (Silviane Simião)
Hoje senti bem meu campo energético com o exercício que você fez e fiquei bem relaxada na meditação, bem harmonizada. (Otília Pontes)
Os mudrás de hoje, pra trabalhar crenças limitantes e desapego, tinham tudo a ver com o que eu estou passando no momento. Eu estava precisando muito disso. (Patrícia Damasceno)
Apesar do tempo frio, hoje na hora do aterramento e do círculo energético eu senti muito calor nas mãos, como se estivessem “pegando fogo”. (Pollianna Jamacaru)
Hoje senti de novo as mãos quentes na hora do aterramento e dessa vez consegui enxergar bem o círculo energético. Foi muito bom. (Pollianna Jamacaru)
Esta semana foi muito cansativa, tive até enxaqueca, mas com os exercícios que você fez antes da meditação deu pra alongar bem a coluna e isso aliviou a tensão. Relaxei bem. (Pollianna Jamacaru)