Categoria: Consumo Consciente

Repense, respeite, responsabilize-se, recuse, reduza, reaproveite e recicle. O planeta agradece.

  • Culinária Intuitiva – Importância de conhecer as Especiarias

    Culinária Intuitiva – Importância de conhecer as Especiarias

    A culinária intuitiva te dá a liberdade de criar novas receitas com os ingredientes que você já tem em casa. Você só tem que entender um pouco sobre as características de cada um pra saber como e quando usar.

    No caso das especiarias, (mais…)

  • A água que você consome é realmente segura?

    A água que você consome é realmente segura?

    ⚠️ALERTA! É por essas e outras que eu só cozinho com água filtrada!

    De vez em quando preciso desobstruir as torneiras daqui de casa. Só que dessa vez, além das pedrinhas que sempre tem, encontrei isso aí da foto.

    Essa coisinha de aparência metálica é um pedaço do rótulo (plástico) de algum produto que ficou preso no filtro da torneira e por isso não saiu junto com a água.

    O alerta é que essa é a parte que ficou inteira. O restante, esmagado pelas pedrinhas que sempre vem na encanação, deve ter se transformado em micro plásticos (“micro” mesmo!) e estes passam fácil pelos orifícios dos filtros das torneiras.

    Perigo da água contaminada com microplástico: 

    Segundo esse artigo do globo.com (clique aqui para ver) os riscos do micro plásticos para a saúde ainda não estão completamente esclarecidos, mas há pelo menos 3 riscos em potencial:

    • Risco físico, pois é um “corpo estranho” e não fazem parte da alimentação humana normal;
    • Risco químico, pois os produtos de plástico contêm elementos químicos que podem ser tóxicos;
    • E, o pior de todos, risco biológico, pois essas partículas podem reter e acumular micro-organismos que fazem mal ao ser humano, como bactérias e fungos, por exemplo.

    Como minimizar esse risco

    Em primeiro lugar, na medida do possível pegue sempre água de um filtro de carvão ativado. E se for filtro de barro, melhor ainda.

    E já que você tem um filtro de barro em casa, use essa água SEMPRE que for cozinhar, assim você evita servir plástico pra sua família.

    Por último, que tal reduzir o seu consumo de plástico? Dessa forma você contribui para reduzir a contaminação de nossas águas, solo e ar com esses resíduos.

    Neste artigo do eCycle (clique aqui) você pode saber mais sobre como os plásticos chegam às águas. Sabia que até os peixes podem estar contaminados com isso?

    Abre o olho com o que você consome… 

    E se quiser saber mais sobre as maravilhas do filtro de barro, dá uma olhadinha nesse artigo aqui

    Filtro de Barro – O melhor purificador de água do mundo

  • Repaginando o Home Office

    Repaginando o Home Office

    Há tempos era pra eu ter postado esse artigo mostrando como renovei meu home office usando apenas materiais que eu já tinha aqui. As únicas coisas que comprei foram o tecido pra revestir a parede e as prateleiras de madeira (comprei a folha grande e mandei cortar numa serraria. Aproveitei pra fazer prateleiras para outros cômodos da casa).

    Deu trabalho? Bom… a mão de obra é simples, só que levou muito mais tempo do que eu planejei e a casa ficou uma bagunça legal durante o processo. Achei que terminaria em 1 semana, levou quase um mês. Na época o clima aqui estava bem frio, chuvoso e acho que isso também contribuiu para as peças demorarem mais a secar.

    Ponto de partida

    Um recorte antigo de uma uma revista de decoração da década de 90 foi a inspiração. Desde o primeiro momento me apaixonei por esse cantinho tão miúdo mas tão funcional. Em 2017 surgiu a necessidade de renovar a pintura das paredes que já estavam gastas (principalmente pelas unhas da minha gatinha quando pulava a janela) e aí tomei coragem e resolvi implementar esse sonho antigo. Usei a tinta acrílica Azul hortência da Coral. Como o espaço é pequeno, sobrou muita tinta e eu aproveitei pra pintar o balcão de livros e as prateleiras (de madeira), os gaveteiros (de plástico), garrafas (de vidro), caixas de sapatos (de papelão) e as molduras dos quadros planer (também de madeira). Sim, a tinta acrílica gruda em TUDO! Pra garantir que a tinta não iria descascar passei a lixa de leve nas peças antes de pintar e após a pintura dei acabamento com 2 demãos de cola cascorez rótulo azul (que eu já tinha aqui, é a mesma que uso pra fazer biscuit)

    Balcão de loja vira estante de livros

    O balcão dos livros era um expositor de loja, então tinha paredes de vidro. Aquela transparência estava me cansando, então pintei os vidros também com tinta acrílica branca (que sobrou da pintura de outra parte da casa) e dei toques esponjados com a tinta Azul hortência só pro branco não ficar muito monótono.

    As prateleiras do balcão eram de vidro e não suportavam peso de livros. A tábua de madeira seria a nova prateira e pra suportar o peso com segurança eu usei as garrafas de vidro. Foi bom porque elas ajudaram a dividir o espaço na prateira inferior.

    Na parte de baixo do balcão tinha um vasado. As caixas de sapato foram colocadas ali pra fazer a vez de “gavetas organizadoras”. Nesse espaço eu coloco as ferramentas pequenas de artesanato que eu uso com menos frequência.

    Estante com prateleiras e garrafas de vinho

    Acima da minha bancada de trabalho tinha uma prateleira cheia de livros. Era importante pra mim ter esse material ao alcance da mão, pra agilizar meu trabalho, mas esse “peso” logo acima da minha cabeça estava me incomodando. Substitui a prateleira por outras 2 menores (e mais leves) e, como eu precisava MUITO de mais espaço pra guardar os livros, aproveitei pra montar uma estante com garrafas, prateleiras de madeira e rodízios.

    Os rodízios foram parafusados na prateira inferior e as garrafas foram coladas com durepoxi (capriche no durepoxi pra não passar o susto que eu passei da prateleira descolar quando arrastei a estante pra fazer limpeza). Me disseram que esse tipo de madeira não suportaria muito peso, que iria envergar. Bom… já estou usando faz 3 anos e até agora continuam retinhas. Elas têm 1,5 centímetros de espessura.

    Aplicando tecido na parede

    Em uma das paredes e no teto eu coloquei tecido. Há tempos eu queria fazer aplicação de tecido em alguma parede aqui em casa só pra ver como ficava. Comprei um tecido baratinho 100% algodão e apliquei na parede com a cola cascorez: apliquei cola na parede com um pincel largo, coloquei o tecido logo em seguida, com cuidado pra não enrugar o tecido, depois passava o pincel com cola sobre o tecido pra impermeabilizar. Se eu tivesse alguém me ajudando nessa parte teria sido mais fácil.

    Às vezes era complicado aplicar o tecido porque acontecia dele dobrar, colar do jeito errado, se eu botava cola demais ele demorava pra grudar (porque só gruda mesmo quando a cola está secando, então cola demais atrapalha) e isso sem falar das vezes q ele caia por cima de mim (4 dias depois eu ainda encontrava restos de cola no meu cabelo). Mas, apesar do trabalho, foi divertido e eu gostei muito do resultado. Passo muito tempo no home office e é gostoso ficar trabalhando e olhando pra uma parede de flores ao invés de uma parede lisa e sem graça. 

    Eu tinha 2 molduras grandes de antigos porta fotos que já estavam sendo aproveitadas aqui, uma como quadro planner  sobre a bancada de trabalho e a outra como porta lembretes na parede atrás de mim. Pra dar um charme fiz um jogo de contrastes: pintei a que iria ficar na parede com tecido e apliquei tecido na que iria ficar na parede lisa (próxima foto).  Ficou lindinho! 

    Últimos detalhes

    Sobrou tecido e eu aproveitei pra revestir alguns CDs (que seriam usados como porta-recados), o tampo do balcão de livros e as laterais do gaveteiro e uma das molduras dos quadros planner. Tenho mania (necessidade) de colocar post it espalhados pelo local de trabalho. São lembretes de algo pra fazer, frases meditativas, estratégias de negócio, etc.

    Pra ficar mais organizado (e também pra por um limite, se não eu sai colando post it em cada centímetro da parede kkkkkkk) eu inventei esses porta recados com CDs. Colei o cd (já revestido de tecido) na parede e no centro dele colei um ímã redondo. Depois decorei um outro imã com cola quente colorida em um dos lados. O papel vai ficar fixado entre esses 2 ímãs. Fácil de colocar, fácil de tirar e não tem perigo de cair “porque a cola do post it acabou” ou porque deu um vento e soprou.

    Por último, mais recentemente, coloquei mini pranchetas na parede com Kanban individuais das muitas atividades que tenho aqui (yoga, produtos veganos, marmita Vegana, mandalas, blog, etc). “Um lugar pra cada coisa e cada coisa em seu lugar” é o segundo dos 5Ss da Metodologia Toyota (lembrança da minha época de gestão de projeto quando eu trabalhava com desenvolvimento de softwares).

    O Kanban também é dessa época. O Da Vinci olhando pra mim é uma inspiração pra lembrar que podemos sim fazer mil coisas diferentes e fazer bem feito. Sou encantada por esse espírito que viveu entre nós. Um dia faço um artigo só sobre ele pra mostrar o quanto ele é inspirador.

    Finalizando

    Então, como eu falei no começo, tomou muito mais tempo do que eu imaginei que iria tomar, mas foi gratificante. Posso dizer que este é um dos meus cantinhos favoritos na casa. É um cantinho minúsculo mas acomoda tudo que eu preciso  pra ter produtividade e conforto e não gastei quase nada pra isso, pois usei muita coisa que já tinha. Apenas repaginei, ao invés de jogar fora coisas que ainda eram úteis pra comprar algo novo. E ainda tive meu momento terapêutico mexendo com tintas, colas e criatividade, essa é a melhor parte!

    Outro cantinho que eu personalizei aqui foi a estante das xícaras e temperos, lá na cozinha. Eu explico esse passo a passo em detalhes aqui nesse artigo: Revestimento de parede simples, rápido e barato com filtro de café usado 

    Gostou? Compartilha! 😉

    Luz e Benção pra você!

  • Ecobag – Faça a sua

    Ecobag – Faça a sua

    Há mais de 1 ano eu comecei a confeccionar minhas próprias ecobags pra não ter que trazer sacolas plásticas pra casa quando fosse às compras por questões éticas. São grandes os alertas ambientais sobre o mal que o plástico faz ao meio ambiente e e eu quis  dar minha pequena contribuição pra reduzir esse impacto. Tenho várias e tem sido uma experiência bastante gratificante, tanto confeccionar ecobags como usá-las quando vou às compras.

    (mais…)

  • Estudo aponta o nosso Filtro de Barro como o melhor do mundo

    Estudo aponta o nosso Filtro de Barro como o melhor do mundo

    Aqui em casa uso água filtrada até pra cozinhar e recentemente ganhei (do meu pai lindo) um filtro de barro. Ai, como fiquei feliz!! Há tempos já queria um. Água mineral em garrafão deixei de consumir faz tempo (além dos escândalos mostrando que ela não é assim tão “pura”, ainda tinha o inconveniente (pra mim, que tenho 1,47 de altura e peso só 48 quilos) de colocar o garrafão na base. Estava usando filtro de carvão ativado, mas meu sonho mesmo era um filtro de barro.

    Colin Ingram é um pesquisador cientista com mais de 40 anos de atividade e vários estudos sobre água potável. Seu principal trabalho é o livro The Drinking Water Book  (O livro da água potável, sem tradução para o português). Neste trabalho ele afirma que o melhor filtro de água DO  MUNDO é (mais…)

  • Agricultura Natural – Do Coração pra Terra

    Agricultura Natural – Do Coração pra Terra

    Num papo descontraído aqui na Vila Encantada, Áurea Brito, Terapeuta Holística que também desenvolve trabalhos na área da Agricultura Natural fala sobre suas atividades e ressalta a importância que a conexão com a terra tem para nossa saúde.

    A questão dos agrotóxicos, esse mal aparentemente sem fim já é assunto comum em muitas rodas de conversa. Câncer e alergias são apenas alguns dos problemas causados pelo uso de pesticidas nos alimentos que consumimos. Com isso, cresce (mais…)

  • Creme dental caseiro

    Creme dental caseiro

    Sempre (até há alguns meses atrás) tive dentes sensíveis. O ardorzinho do creme dental que pra muito gente é “gostoso”, pra mim era um incomodo.

    Depois de testar alguns produtos específicos pra dentes sensíveis resolvi partir pra um produto natural. Comecei escovando os dentes com óleo de coco babaçu (e o dentista, na época, até comentou que eu estava com a boca muito sadia) e ultimamente tenho usado uma mistura de pó de juá (muito fácil de achar na minha região), canela, cravo e extrato de hortelã (também produzido aqui no Cariri). (mais…)

  • Revestimento de parede simples, rápido e barato: filtro de café usado

    Revestimento de parede simples, rápido e barato: filtro de café usado

    O filtro de café usado é um dos materiais mais fáceis de trabalhar com reciclagem.

    Não tem segredo! O passo a passo é simples é só seguir as dicas abaixo:

    1- Limpe o filtro de café (já seco), retirando o excesso de pó. Pode usar um pincel de cerdas duras pra ajudar

    2- Com a ajuda de um pincel de cerdas duras, passe cola branca no verso e aplique-o sobre a parede, no espaço que você deseja revestir.

    3- Aplique um papel de cada vez, sobrepondo um pouco as extremidades dos (mais…)

  • 20 Dicas de como reciclar garrafas e potes de vidro

    20 Dicas de como reciclar garrafas e potes de vidro

    Na natureza, o vidro pode levar até 1 milhão de anos pra se decompor e ainda pode provocar incêndios

    Na sua casa, ele pode ser reaproveitado em úteis, práticas e belas ideias de decoração.

    Veja as dicas e, ao final do post, veja os vídeos tutoriais com algumas ideias do que fazer para reciclar potes e garrafas de vidro. (mais…)

  • Troque suas compras por felicidade

    Troque suas compras por felicidade

    Estes são Scott e Gabby Dannemiller e seus filhos Audrey e Jake, de 5 e 7 anos, respectivamente. Aparentemente uma família americana como qualquer outra, só que eles abraçaram um desafio impensável para a sociedade consumista em que vivem. Será que você encararia uma dessas?

    Desde antes de casar, Scott e Gabby combinaram que o bem estar da família seria o foco de suas atenções. Só que o tempo passou e eles se viram absorvidos pelo dia a dia de uma típica família americana: trabalho, compromissos, compras, contas para pagar. O pensamento padrão era “muito é sempre pouco” e a facilidade de trocar de carro ou comprar o novo celular fazia das compras um programa irresistível.

    O reflexo disso era uma vida estressante e poucos momentos desfrutados em família. Aliás, seus filhos também já haviam se transformado em pequenos grandes consumidores, sempre pensando em qual seria seu próximo brinquedo. (mais…)