Caminhando pelo sítio Araçá ao sopé da Chapada do Araripe. O vento é suave e reconfortante nessa época do ano. Observo as nuvens no céu, mais abaixo, a copa das árvores e os pássaros pulando de galho em galho. Saio à procura de alguma fruta madura e encontro algumas incluindo o araçá silvestre. (mais…)
Tag: Crato
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A saúde que perdemos
Houve um tempo em que os humanos podiam ouvir a Terra. Numa época em que andávamos descalços e dormíamos sob as estrelas era fácil saber o momento certo pra germinar uma semente e o local exato pra cavar um poço e obter água limpa. Observando o voo dos pássaros prevíamos (mais…)
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Tapioca de chocolate com banana e aveia (vegana)
Sabe quando você já começa o dia com vontade de fazer uma loucura? Pois é, hoje eu acordei assim 😀
Fiquei algum tempo entrando e saindo da cozinha pensando em algo que eu pudesse fazer pro café da manhã pra já começar o dia diferente. Pensei em fazer panquecas mas a fome exigia que fosse algo rápido de servir. Aí lembrei dessa tapioca com cacau em pó que eu já tinha feito antes, mas numa versão salgada (soa estranho, mas ficou deliciosa). Hoje resolvi fazer a versão doce e nooooooooooossa, que maravilha.
Coisa simples, só peneirar a goma, adicionar o cacau em pó, um pouco de (mais…)
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Yoga – Saúde e Longevidade
Você vai se surpreender ao descobrir o quanto o yoga contribui para retardar, suavizar ou até eliminar os sinais do tempo no seu corpo.
Segundo boa parte das pessoas, a perda de vitalidade e flexibilidade é tido como um processo natural “da idade”. “Envelhecer é assim”, dizem.
Mas será que precisa realmente ser assim? Não haveria uma forma de ganhar números na idade sem perder a vitalidade do corpo e da mente?
E se eu te disser que há! Gostaria de saber mais a respeito?
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Batata Doce refogada com Óleo de Coco Babaçu e Sal Verde
Gente, é incrível, Eu não tinha ideia de que o óleo de coco babaçu realçava tão bem o sabor da batata doce. Fica uma delícia!
Façam o teste e depois me digam o que acharam 😉Olha a receita aí pra vocês:Ingredientes para a batata doce:
- 2 batatas doce pequenas
- 2 colher de sopa de Óleo de Coco Babaçu
- Sal Verde Em Natural Harmonia a gosto
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Café – Aliado da Beleza e da Saúde
Com essa você vai deixar de usar metade dos cosméticos que tem na prateleira do seu banheiro.
Isso vai fazer bem pro seu bolso (economia), pro meio ambiente (menos embalagens plásticas indo pro lixo) e vai diminuir a exploração de animais (em laboratórios de pesquisa).Tudo isso sem gastar com nada extra. Só usando o café que você iria jogar fora (olha aí, mais economia!)
A propósito, muitos cosméticos pra reduzir medidas, (mais…)