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Psicólogos e Neurocientistas confirmam: escrever um diário faz bem pra saúde
Published on :Até Abrahan Lincoln era adepto de escrever seus pensamentos como forma de acalmar as emoções. Hoje cientistas comprovam os muitos benefícios que escrever um diário proporciona para sua saúde. Saiba como começar o seu!
Caminhada: 5 dicas para você começar e não desistir
Published on :Praticar caminhada é o jeito mais barato e gostoso de […]