Quando começamos com o Yoga aqui fizemos questão que as aulas fossem ao ar livre. Ao invés de incensos, desfrutamos do cheiro do verde. Ao invés de pinturas, símbolos ou esculturas religiosos decorando o espaço temos árvores e flores.
Ao invés de músicas tocando num aparelho eletrônico, temos os sons da natureza: se for dia temos a companhia dos pica pau, guinguiras, sabiás, bem-te-vi e tantas outras aves que nos rodeiam. E se a prática for à noite, então vem o som dos grilos, corujas, o baile luminoso dos vagalumes e o brilho deslumbrante das estrelas.
Não é só o corpo que é beneficiado com o yoga. No yoga são trabalhados suas emoções, seus pensamentos e sua forma de ver o mundo e também a si mesmo.
E se você nunca fez yoga, não tem problema. O avanço nos asanas (posturas) se dá aos pouco e temos acessórios para ajudar enquanto você vai desenvolvendo amor próprio, auto confiança e vontade de ir para o próximo nível.
Alguns especialistas apontam o Yoga como a atividade mais completa para a saúde, pois trabalha o equilíbrio das emoções, condicionamento físico, flexibilidade, tônus muscular, beneficia o cérebro favorecendo a memória e reduz estresse, ansiedade e depressão. E se você fizer yoga aqui com a gente vai confirmar tudo isso. 😉
Depois de alongar o corpo e acalmar a mente temos nosso momento de meditação porque, afinal, foi com esse intuito que o yoga surgiu: preparar o corpo e a mente para a meditação.
E é neste momento que eu toco os instrumentos de cristal de quartzo que emitem ondas bineurais e atuam no inconsciente, ajudando a “deixar ir o que não te faz bem” (como costumo dizer por aqui), funcionando como um poderoso instrumento de cura.
Em pouco tempo os alunos já relatam que se sentem mais serenos e conseguem ter mais foco e controle emocional no dia a dia deles e eu fico sempre muito feliz de ver que todo esse nosso esforço de compor uma paisagem sonora harmoniosa em um ambiente cercado de verde para ser pano de fundo pro Yoga está de fato fazendo transformações na vida das pessoas.
E você, quando é que vai se permitir essa transformação?
Estamos na Vila Encantada, Bairro Novo Lameiro, em Crato a apenas 4km do centro da cidade mas chegando aqui você vai se sentir no meio da Chapada do Araripe.
Nossa turma de Yoga é nas quinta-feira às 19:30. Aproximadamente 1 hora e 20 minutos de aula. E você pode fazer uma aula experimental se desejar. Para saber como é só falar comigo pelo whatsapp.
E ainda temos aulas extras que acontecem em dias especiais. Se tiver interesse em participar é só pedir para se cadastrar na nossa lista de transmissão do whatsapp para ser informado quando tivermos esses eventos.
Vem se harmonizar com a gente!
Para mais informações, fale diretamente com a gente pelo Whatsapp: (88) 9 9687.9440
Te convido também a conhecer nosso Instagram: @EmNaturalHarmonia