O açafrão vai bem no arroz (1 colher de chá pra cada xícara de arroz), batatas(cozidas, refogadas ou ao forno) e risotos.
Também pode ser consumido na forma de chá: 1 colher de chá de açafrão para 4 xícaras de água.
Se quiser, incremente com limão ou gengibre e adoce a gosto.
Por ser antibacteriano, ajuda no tratamento de ACNE, podendo ser aplicado diretamente sobre o local.
No rosto pode ser usando como esfoliante, em massagens suaves e circulares. Enxague com água fria.
Os principais benefícios do Açafrão são:
- Antioxidante – Retarda o envelhecimento
- Antidepressivo
- Anticancerígeno
- Esfoliante natural – umedeça o rosto e aplique o açafrão em massagens circulares suaves. Enxague com água fria
- Previne Trombose
- Melhora a Memória
- Estimula a digestão – 1 xícara de chá de açafrão após as refeições lhe fará muito bem
- Anti-inflamatório natural – pode ser aplicado em compressa diretamente sobre o local
- Ajuda a reduzir colesterol e triglicerídeos
Só um aviso: cuidado pra não se empolgar demais com o açafrão. Se ingerido em doses elevadas numa mesma refeição, ele se torna tóxico. A dose de 1 colher de chá por dia é segura. Tomando esse cuidado você poderá aproveitar plenamente os benefícios da erva. E são muitos, não é verdade?
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