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Alecrim pra você sorrir mais
De problemas de fígado até depressão, o Alecrim tem muito para nos ajudar. Você vai se surpreender com as mil e uma utilidades do Alecrim.
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9 Benefícios do Açafrão Para Sua Saúde
O açafrão vai bem no arroz (1 colher de chá pra cada xícara de arroz), batatas(cozidas, refogadas ou ao forno) e risotos. Também pode ser consumido na forma de chá: 1 colher de chá de açafrão para 4 xícaras de água. Se quiser, incremente com limão ou gengibre e adoce…
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Faxina na Alma
Há tempos em que a alma pede por uma faxina. Tirar de nós o que polui, intoxica, atrasa, limita. De tempos em tempos é preciso movimentar as energias, jogar fora o que não nos serve mais e abrir espaço pro novo. Analisar o que consideramos prioridade e avaliar se essas…
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Detox Ayurveda
“Quem tem um limoeiro em casa, tem uma farmácia”, já dizia a minha mãe. Na Índia, berço da primeira medicina que se tem registro, a Ayurveda, os praticantes de Ioga costumam tomar água morna com limão todos os dias, em jejum. Segundo eles, essa receita simples
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Mudras – Conheça seus significados e benefícios
Mudra (lê-se mudraá) é uma palavra em Sânscrito que, em tradução livre, pode significar “Gesto de encanto, satisfação, força ou poder”. Para os orientais, as mãos possuem o mapa energético da saúde física, mental e espiritual e através dos seus movimentos podemos liberar energia negativa, captar energia positiva e desenvolver o…
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