Os benefícios dessa erva não cabem em um único post.
O Manjericão é rico em Vitaminas A, C, K além de Magnésio, Cobre, Cálcio, Ferro e Omega-3.
Tudo isso faz com que ele atue bem como Antioxidante (retarda o Envelhecimento), Anti-Inflamatório e Antibacteriano, além de Fortalecer o Sistema Imunológico.
Para Problemas Bucais e crises de Garganta ou Tosse, basta fazer gargarejo com água morna de manjericão
Para problemas no Aparelho Digestivo ou Dores de Cabeça, um chá alivia
E para aliviar crises do Sistema Imunológico (gripes, resfriados, crises de garganta, etc) você pode mastigar algumas folhas de manjericão 2 vezes por dia. Mastigar as folhas também ajuda em crises de dor de cabeça.
Além disso, no dia a dia, manjericão vai muito bem com massas, batatas e risotos.
E, se quiser algo mais simples, é só salpicar algumas folhas na salada de tomate.
Entende por que esta erva não pode faltar na sua casa?
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