Pra você ouvir: veja aqui alguns vídeos onde eu toco os instrumentos de cristal de quartzo que uso aqui nos meus atendimentos e nas aulas de yoga e meditaçãoContinue lendo
Mudrá é uma palavra em Sânscrito que, em tradução livre, pode significar “Gesto de encanto, satisfação, força ou poder” e quando associados à meditação favorecem o relaxamento e a concentração.Continue lendo
Ganhar números na idade faz parte da vida mas ganhar limitações no corpo é algo que pode ser evitado e o Yoga pode ser seu grande aliado na busca por mais qualidade de vida.
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Dalai Lama disse que o homem perde a saúde para ganhar dinheiro e depois perde dinheiro pra recuperar a saúde, mas será que tem que ser sempre assim?Não haveria alguma forma de alcançar e manter a estabilidade financeira sem necessariamente perder a estabilidade do corpo e da mente?Eu acredito queContinue lendo
Não é por acaso que aquela sua música favorita interfere tanto no teu estado de humor.
O som atua diretamente no sistema nervoso e, consequentemente, na atenção e estado emocional.
Por isso é tão importante estar atento à nutrição sonora que você esta recebendoContinue lendo