Em Natural Harmonia

Categoria: Receitas Veganas

Não é sobre “tirar a carne”, é sobre “valorizar a vida”, sua e dos animais.

  • Manteiga de Azeite e Ervas

    Manteiga de Azeite e Ervas

    Quando voltei um novo olhar sobre a minha saúde e resolvi abolir alimento artificiais uma das primeiras dúvidas foi “o que eu vou passar no pão?” Margarina dizem que é “plástico”, manteiga é gordura animal. E aí, o que sobra de alternativa? Depois de muitos testes cheguei a essa receita que é facílima de fazer e, diferente das outras opções de pastas e maioneses veganas, vai durar mais de 1 mês na geladeira (isso se você não consumir tudo antes, claro 😉 )

    Olha a receita pra você fazer em casa:
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  • Panqueca de Manga (Vegana)

    Panqueca de Manga (Vegana)

    Que tal começar o café da manhã com uma panquequinha colorida e aromática, fácil, fácil de fazer?  E pra facilitar mais ainda, você pode preparar essa receita e deixar na geladeira num recipiente fechado  por até 24 horas.  Se você tem filhos, as crianças vão amar. E é muito mais nutritivo do que pão com margarina.

    Olha aí a receita: (mais…)

  • Receita de Molho Verde

    Receita de Molho Verde

    Segundo uma amiga, sua rotina de trabalho não permite perder tempo pilando tempero, descascando alho e picando cebola todo dia por isso acaba recorrendo aos temperos prontos. Se você é dessas, vai amar essa receita de molho verde.

    O molho verde é pra você abolir (de vez) aqueles temperos prontos cheios de gordura hidrogenada, sódio, glutamato monossódico e outras bombas que detonam a saúde de qualquer um.

    Essa receita rende muito, pode ser guardado na geladeira por até 3 meses e é bem fácil de fazer. (mais…)

  • Batata Doce refogada com Óleo de Coco Babaçu e Sal Verde

    Batata Doce refogada com Óleo de Coco Babaçu e Sal Verde

    Gente, é incrível, Eu não tinha ideia de que o óleo de coco babaçu realçava tão bem o sabor da batata doce. Fica uma delícia!

    Façam o teste e depois me digam o que acharam  😉
    Olha a receita aí pra vocês:

    Ingredientes para a batata doce:

    • 2 batatas doce pequenas
    • 2 colher de sopa de Óleo de Coco Babaçu
    • Sal Verde Em Natural Harmonia a gosto

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