Houve um tempo em que os humanos podiam ouvir a […]
Yoga – Saúde e Longevidade
Published on :A partir dos 30 o metabolismo desacelera e você começa a se preocupar com gordurinhas extras vindo sei lá de onde. Aos 40 sentar no chão começa a ficar complicado. Aos 60 a dificuldade pode ser se levantar (da cama, de uma cadeira… e aí, como não acumular “sinais da idade” ao longo dos anos?
Psicólogos e Neurocientistas confirmam: escrever um diário faz bem pra saúde
Published on :Até Abrahan Lincoln era adepto de escrever seus pensamentos como forma de acalmar as emoções. Hoje cientistas comprovam os muitos benefícios que escrever um diário proporciona para sua saúde. Saiba como começar o seu!
Caminhada: 5 dicas para você começar e não desistir
Published on :Praticar caminhada é o jeito mais barato e gostoso de […]
Faxina na Alma
Published on :Há tempos em que a alma pede por uma faxina. […]
Mudras – Conheça seus significados e benefícios
Published on :Mudra (lê-se mudraá) é uma palavra em Sânscrito que, em tradução […]