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  • Repaginando o Home Office

    Repaginando o Home Office

    Há tempos era pra eu ter postado esse artigo mostrando como renovei meu home office usando apenas materiais que eu já tinha aqui. As únicas coisas que comprei foram o tecido pra revestir a parede e as prateleiras de madeira (comprei a folha grande e mandei cortar numa serraria. Aproveitei pra fazer prateleiras para outros cômodos da casa).

    Deu trabalho? Bom… a mão de obra é simples, só que levou muito mais tempo do que eu planejei e a casa ficou uma bagunça legal durante o processo. Achei que terminaria em 1 semana, levou quase um mês. Na época o clima aqui estava bem frio, chuvoso e acho que isso também contribuiu para as peças demorarem mais a secar.

    Ponto de partida

    Um recorte antigo de uma uma revista de decoração da década de 90 foi a inspiração. Desde o primeiro momento me apaixonei por esse cantinho tão miúdo mas tão funcional. Em 2017 surgiu a necessidade de renovar a pintura das paredes que já estavam gastas (principalmente pelas unhas da minha gatinha quando pulava a janela) e aí tomei coragem e resolvi implementar esse sonho antigo. Usei a tinta acrílica Azul hortência da Coral. Como o espaço é pequeno, sobrou muita tinta e eu aproveitei pra pintar o balcão de livros e as prateleiras (de madeira), os gaveteiros (de plástico), garrafas (de vidro), caixas de sapatos (de papelão) e as molduras dos quadros planer (também de madeira). Sim, a tinta acrílica gruda em TUDO! Pra garantir que a tinta não iria descascar passei a lixa de leve nas peças antes de pintar e após a pintura dei acabamento com 2 demãos de cola cascorez rótulo azul (que eu já tinha aqui, é a mesma que uso pra fazer biscuit)

    Balcão de loja vira estante de livros

    O balcão dos livros era um expositor de loja, então tinha paredes de vidro. Aquela transparência estava me cansando, então pintei os vidros também com tinta acrílica branca (que sobrou da pintura de outra parte da casa) e dei toques esponjados com a tinta Azul hortência só pro branco não ficar muito monótono.

    As prateleiras do balcão eram de vidro e não suportavam peso de livros. A tábua de madeira seria a nova prateira e pra suportar o peso com segurança eu usei as garrafas de vidro. Foi bom porque elas ajudaram a dividir o espaço na prateira inferior.

    Na parte de baixo do balcão tinha um vasado. As caixas de sapato foram colocadas ali pra fazer a vez de “gavetas organizadoras”. Nesse espaço eu coloco as ferramentas pequenas de artesanato que eu uso com menos frequência.

    Estante com prateleiras e garrafas de vinho

    Acima da minha bancada de trabalho tinha uma prateleira cheia de livros. Era importante pra mim ter esse material ao alcance da mão, pra agilizar meu trabalho, mas esse “peso” logo acima da minha cabeça estava me incomodando. Substitui a prateleira por outras 2 menores (e mais leves) e, como eu precisava MUITO de mais espaço pra guardar os livros, aproveitei pra montar uma estante com garrafas, prateleiras de madeira e rodízios.

    Os rodízios foram parafusados na prateira inferior e as garrafas foram coladas com durepoxi (capriche no durepoxi pra não passar o susto que eu passei da prateleira descolar quando arrastei a estante pra fazer limpeza). Me disseram que esse tipo de madeira não suportaria muito peso, que iria envergar. Bom… já estou usando faz 3 anos e até agora continuam retinhas. Elas têm 1,5 centímetros de espessura.

    Aplicando tecido na parede

    Em uma das paredes e no teto eu coloquei tecido. Há tempos eu queria fazer aplicação de tecido em alguma parede aqui em casa só pra ver como ficava. Comprei um tecido baratinho 100% algodão e apliquei na parede com a cola cascorez: apliquei cola na parede com um pincel largo, coloquei o tecido logo em seguida, com cuidado pra não enrugar o tecido, depois passava o pincel com cola sobre o tecido pra impermeabilizar. Se eu tivesse alguém me ajudando nessa parte teria sido mais fácil.

    Às vezes era complicado aplicar o tecido porque acontecia dele dobrar, colar do jeito errado, se eu botava cola demais ele demorava pra grudar (porque só gruda mesmo quando a cola está secando, então cola demais atrapalha) e isso sem falar das vezes q ele caia por cima de mim (4 dias depois eu ainda encontrava restos de cola no meu cabelo). Mas, apesar do trabalho, foi divertido e eu gostei muito do resultado. Passo muito tempo no home office e é gostoso ficar trabalhando e olhando pra uma parede de flores ao invés de uma parede lisa e sem graça. 

    Eu tinha 2 molduras grandes de antigos porta fotos que já estavam sendo aproveitadas aqui, uma como quadro planner  sobre a bancada de trabalho e a outra como porta lembretes na parede atrás de mim. Pra dar um charme fiz um jogo de contrastes: pintei a que iria ficar na parede com tecido e apliquei tecido na que iria ficar na parede lisa (próxima foto).  Ficou lindinho! 

    Últimos detalhes

    Sobrou tecido e eu aproveitei pra revestir alguns CDs (que seriam usados como porta-recados), o tampo do balcão de livros e as laterais do gaveteiro e uma das molduras dos quadros planner. Tenho mania (necessidade) de colocar post it espalhados pelo local de trabalho. São lembretes de algo pra fazer, frases meditativas, estratégias de negócio, etc.

    Pra ficar mais organizado (e também pra por um limite, se não eu sai colando post it em cada centímetro da parede kkkkkkk) eu inventei esses porta recados com CDs. Colei o cd (já revestido de tecido) na parede e no centro dele colei um ímã redondo. Depois decorei um outro imã com cola quente colorida em um dos lados. O papel vai ficar fixado entre esses 2 ímãs. Fácil de colocar, fácil de tirar e não tem perigo de cair “porque a cola do post it acabou” ou porque deu um vento e soprou.

    Por último, mais recentemente, coloquei mini pranchetas na parede com Kanban individuais das muitas atividades que tenho aqui (yoga, produtos veganos, marmita Vegana, mandalas, blog, etc). “Um lugar pra cada coisa e cada coisa em seu lugar” é o segundo dos 5Ss da Metodologia Toyota (lembrança da minha época de gestão de projeto quando eu trabalhava com desenvolvimento de softwares).

    O Kanban também é dessa época. O Da Vinci olhando pra mim é uma inspiração pra lembrar que podemos sim fazer mil coisas diferentes e fazer bem feito. Sou encantada por esse espírito que viveu entre nós. Um dia faço um artigo só sobre ele pra mostrar o quanto ele é inspirador.

    Finalizando

    Então, como eu falei no começo, tomou muito mais tempo do que eu imaginei que iria tomar, mas foi gratificante. Posso dizer que este é um dos meus cantinhos favoritos na casa. É um cantinho minúsculo mas acomoda tudo que eu preciso  pra ter produtividade e conforto e não gastei quase nada pra isso, pois usei muita coisa que já tinha. Apenas repaginei, ao invés de jogar fora coisas que ainda eram úteis pra comprar algo novo. E ainda tive meu momento terapêutico mexendo com tintas, colas e criatividade, essa é a melhor parte!

    Outro cantinho que eu personalizei aqui foi a estante das xícaras e temperos, lá na cozinha. Eu explico esse passo a passo em detalhes aqui nesse artigo: Revestimento de parede simples, rápido e barato com filtro de café usado 

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    Luz e Benção pra você!

  • Feijão verde cremoso – Vegano

    Feijão verde cremoso – Vegano

    Rápido, barato e delicioso, esse feijão verde cremoso vira estrela em qualquer refeição.

    Esta é uma receita que eu “veganizei” de forma saudável. Existe creme de leite vegano no mercado mas geralmente é a base de leite de soja. Como quase toda soja usada pelas indústrias é transgênica, eu preferi adaptar usando a Maionese de Leite de Amendoim que quando vai ao fogo com um pouco de água ganha consistência de creme de leite.

    Esse creme pode ficar mais ou menos grosso dependendo da quantidade de água que você colocar. Já fiz molho pra macarrão com a maionese sabor orégano, mas aqui nesse feijão verde recomendo usar a de alho ou a de cebolinha. Qualquer uma das duas fica deliciosa.

    Se você não está aqui no cariri pra adquirir essas maioneses pode fazer essa receita com molho branco de couve flor que também dá certo. A consistência muda um pouco pois não fica tão parecido com creme de leite, mas com usando os temperos certos fica gostoso também. E agora vamos à nossa receita

    Ingredientes:

    • 1 colher (chá) de Sal Verde Em Natural Harmonia*
    • 1 xícara de feijão verde
    • 300ml de água quente
    • 2 e ½ colheres (sopa) de Maionese de Leite de Amendoim Sabor Alho Em Natural Harmonia**
    • Cebolinha picada (opcional)

    *Pode substituir por sal de ervas caseiro

    **Pode substituir pela Maionese de Leite de Amendoim Sabor Cebolinha Em Natural Harmonia

    Modo de fazer:

    1. Em uma panela aqueça o sal de ervas em fogo baixo.
    2. Quando começar a exalar o aroma, coloque o feijão verde já previamente higienizado.
    3. Refogue por alguns minutos e adicione metade da água quente.
    4. Tampe e deixe cozinhar por 15 minutos ou até o feijão ficar macio. Se necessário, adicione água quente aos poucos mas não exagere. Se ficar muita água na panela você vai precisar usar mais Maioneses de Leite de Amendoim pra dar o ponto de creme de leite.
    5. Quando o feijão estiver cozido e a água reduzida até a metade, adicione a Maionese de Leite de Amendoim Sabor Alho. Mecha até dissolver por completo.
    6. Acerte o sal e a consistência do creme: se ficar muito ralo, adicione mais maioneses vegana. Se ficar muito grosso, pode adicionar um pouco mais de água quente.
    7. Desligue o fogo, adicione a cebolinha picada e sirva a seguir. Bom apetite

     

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  • Alivie suas dores com remédio feito com Caroço do Abacate

    Alivie suas dores com remédio feito com Caroço do Abacate

    Alecrim, Alfavaca e Caroço de Abacate (isso mesmo, caroço de abacate, aquele que você normalmente joga no lixo) são os ingredientes de um remédio maravilhoso para tratar dores musculares e nas articulações. Essa é uma receita que minha mãe fez pra tratar a LER (Lesão por Esforço Repetitivo) que não deixava meu pai dormir à noite. Quem já sofreu disso sabe o quanto incomoda.

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  • A saúde que perdemos

    A saúde que perdemos

    Houve um tempo em que os humanos podiam ouvir a Terra. Numa época em que andávamos descalços e dormíamos sob as estrelas era fácil saber o momento certo pra germinar uma semente e o local exato pra cavar um poço e obter água limpa. Observando o voo dos pássaros prevíamos (mais…)

  • Tapioca de chocolate com banana e aveia (vegana)

    Tapioca de chocolate com banana e aveia (vegana)

    Sabe quando você já começa o dia com vontade de fazer uma loucura? Pois é, hoje eu acordei assim 😀

    Fiquei algum tempo entrando e saindo da cozinha pensando em algo que eu pudesse fazer pro café da manhã pra já começar o dia diferente.  Pensei em fazer panquecas mas a fome exigia que fosse algo rápido de servir. Aí lembrei dessa tapioca com cacau em pó que eu já tinha feito antes, mas numa versão salgada (soa estranho, mas ficou deliciosa). Hoje resolvi fazer a versão doce e nooooooooooossa, que maravilha.

    Coisa simples, só peneirar a goma, adicionar o cacau em pó, um pouco de (mais…)

  • Yoga – Saúde e Longevidade

    Yoga – Saúde e Longevidade

    Você vai se surpreender ao descobrir o quanto o yoga contribui para retardar, suavizar ou até eliminar os sinais do tempo no seu corpo.

    Segundo boa parte das pessoas, a perda de vitalidade e flexibilidade é tido como um processo natural “da idade”. “Envelhecer é assim”, dizem.

    Mas será que precisa realmente ser assim? Não haveria uma forma de ganhar números na idade sem perder a vitalidade do corpo e da mente?

    E se eu te disser que há! Gostaria de saber mais a respeito?

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  • Revestimento de parede simples, rápido e barato: filtro de café usado

    Revestimento de parede simples, rápido e barato: filtro de café usado

    O filtro de café usado é um dos materiais mais fáceis de trabalhar com reciclagem.

    Não tem segredo! O passo a passo é simples é só seguir as dicas abaixo:

    1- Limpe o filtro de café (já seco), retirando o excesso de pó. Pode usar um pincel de cerdas duras pra ajudar

    2- Com a ajuda de um pincel de cerdas duras, passe cola branca no verso e aplique-o sobre a parede, no espaço que você deseja revestir.

    3- Aplique um papel de cada vez, sobrepondo um pouco as extremidades dos (mais…)

  • Faxina na Alma

    Faxina na Alma

    Há tempos em que a alma pede por uma faxina. Tirar de nós o que polui, intoxica, atrasa, limita.

    De tempos em tempos é preciso movimentar as energias, jogar fora o que não nos serve mais e abrir espaço pro novo. Analisar o que consideramos prioridade e avaliar se essas coisas ainda merecem tanto atenção.

    Por exemplo, já parou para reconsiderar seus relacionamentos? Será que não esta dando valor demais pra quem merece de menos e deixando no escanteio relacionamentos que são verdadeiras joias?

    É importante olhar para dentro, trazer luz para suas sombras e decidir, de forma consciente, se quer continuar com aquilo ou não.

    Permita-se renovar a si! Cuide dos que estão ao seu redor, mas não se descuide.

    Em primeiro lugar imagine que você vai viver 120 anos e mais um pouco. O que você realmente quer levar consigo nessa trajetória?

    Por exemplo, você tem um sonho antigo porém não investe nele por medo de fracassar. Pergunte-se o que vai pesar mais: a certeza de que ao menos tentou ou o arrependimento de ter deixado passar a oportunidade?

    Já parou pra pensar?

    Então que tal começar uma faxina agora? O vídeo poema a seguir é praticamente um “tutorial de faxina na alma”. Dá uma olhada:

    Fiquei encantada por esse poema da Martha Medeiros e resolvi fazer este vídeo para ilustrar.

    Agora se você gostou desse conteúdo, com certeza também vai gostar do artigo abaixo. Clique aqui ou na imagem abaixo para acessar. Boa leitura!

  • Batata Doce refogada com Óleo de Coco Babaçu e Sal Verde

    Batata Doce refogada com Óleo de Coco Babaçu e Sal Verde

    Gente, é incrível, Eu não tinha ideia de que o óleo de coco babaçu realçava tão bem o sabor da batata doce. Fica uma delícia!

    Façam o teste e depois me digam o que acharam  😉
    Olha a receita aí pra vocês:

    Ingredientes para a batata doce:

    • 2 batatas doce pequenas
    • 2 colher de sopa de Óleo de Coco Babaçu
    • Sal Verde Em Natural Harmonia a gosto

    (mais…)

  • Café – Aliado da Beleza e da Saúde

    Café – Aliado da Beleza e da Saúde

    Com essa você vai deixar de usar metade dos cosméticos que tem na prateleira do seu banheiro.
    Isso vai fazer bem pro seu bolso (economia), pro meio ambiente (menos embalagens plásticas indo pro lixo) e vai diminuir a exploração de animais (em laboratórios de pesquisa).

    Tudo isso sem gastar com nada extra. Só usando o café que você iria jogar fora (olha aí, mais economia!)

    A propósito, muitos cosméticos pra reduzir medidas, (mais…)